Обо мне и моих чувствах

Фокус внимания на себя и на свои чувства в любой ситуации.

С этим согласна.

Когда я высказывала свое мнение, реакция собеседника была крайне неприятной: вместо конструктивного молчания последовал смех прямо в лицо. Это было настолько обидно, что вызвало у меня эмоциональный всплеск и агрессию.

Такие ситуации очередной раз заставляют задуматься о природе человеческого взаимодействия: будто диалог сводится лишь к тому, кто сможет нанести более болезненную колкость.

В той ситуации была задета моя гордыня, отразили мои собственные недостатки характера. Раньше я действовала также, считая это защитой. Сегодня ясно вижу, что такое поведение служило лишь оборонительным механизмом ........