Мы часто думаем, что решения принимаются разумом. Но на самом деле огромное значение имеет наше текущее состояние и тот самый «фон», с которым мы смотрим на мир. Одно и то же событие в состоянии уверенности и тревоги может привести к совершенно разным решениям. А из множества таких решений постепенно складывается судьба
🧠 Исследования это подтверждают: музыка способна влиять на эмоциональное состояние и его регуляцию, а практики самоутверждения, например аффирмации, помогают поддерживать благополучие и снижать влияние стресса.
✨ Это можно назвать настройкой внимания и состояния. Говоря проще: куда направлено внимание - туда течёт энергия
🎵 А музыка - самая доступная аффирмация. Слова, которые мы слышим снова и снова, становятся частью нашего внутреннего диалога.У меня есть большая подборка русскоязычных треков - от попсы и электроники до рэпа и рока.
Стиль разный, а по сути многие песни про одно: жизнь прекрасна, всё в твоих руках и у тебя всё получится, двигайся дальше
🎧 Добавляйте себе подборку и заряжайтесь https://music.yandex.ru/playlists/e64e33d2-65a7-ae29-b9a0-62b597f6011