На первый взгляд кажется, что это самая «хорошая» роль в треугольнике Карпмана
Ведь что плохого в том, чтобы помогать другим.
На самом деле проблема не в помощи. Проблема возникает тогда, когда человек начинает жить чужими проблемами, забывая о своих.
Как это выглядит в жизни.
Человек постоянно пытается помочь.
— даёт советы, даже если его не просили
— решает чужие проблемы
— берёт на себя лишнюю ответственность
— говорит: «Я сам сделаю, так будет быстрее»
Со стороны это выглядит как забота
Но часто за этим стоит убеждение
«Без меня человек не справится»
Что поддерживает эту роль
У Спасателя часто возникают такие мысли
— «Я должен помочь.
— «Если я откажу — я плохой человек.
— «Мне проще сделать самому.
— «Я отвечаю за благополучие других.
Из-за этого собственные желания постепенно уходят на второй план
Главный маркер роли Спасател
Человек начинает нести ответственность за то, за что на самом деле отвечает другой
Чем это заканчивается
Сначала Спасатель помогает
Потом устаёт
Затем начинает злиться, потому что его помощь не ценят или человек снова приходит с той же проблемой
И незаметно переходит в роль Преследователя
«Почему ты опять ничего не сделал?
Именно поэтому в треугольнике Карпмана роли постоянно меняются
Как из этого выходить
Прежде чем помогать, полезно задать себе два вопроса
«Меня действительно попросили о помощи?
И второй
«Я сейчас помогаю или забираю у человека возможность самому справиться?
Иногда лучшая помощь — не решить проблему за другого, а поддержать его, пока он решает её сам
Помогать — это нормально
Но здоровая помощь не лишает человека ответственности за свою жизнь
