И знаете какой? Как же понять, что от сессии положительный результат?
Привет! Это Дарья. 👋 так вот, вчера я осталась после сессии в кабинете. Тишина, Волгоград за окном и я думаю, что хочу ответить на вопрос выше ⬆️
Я сама прошла 5 лет личной терапии. Я знаю, каково это сидеть на месте клиента. Иногда бывало так, что я выходила из кабинета и чувствовала невероятную легкость. Будто груз с плеч сняли и могу дышать. Если вы ловите себя на этом «легче, спокойнее, лучше» значит, мы попали в точку. В этот момент все становится продуктивно
Но есть и другая сторона о которой я хочу рассказать честно. Иногда вы можете уйти с сессии немного «потерянными», загруженными, в непонимании.
И знаете что? Это тоже нормально. Более того, это иногда даже важнее легкой радости. Это значит, что мы коснулись тех струн, которые раньше молчали. Вы подняли вопросы, которыми раньше не задавались. Теперь ваш мозг будет работать всю неделю, анализировать, искать ответы это и есть процесс, и он настоящий.
Но есть один главный секрет, который я вынесла для себя. Самый верный признак того, что работа проведена не зря это то, что вы забираете с собой. Не просто эмоции, а что-то осязаемое. какое-то новое осознание. Лайфхак для души, инсайт, которого раньше не было. Что-то, что щелкнуло внутри: «Ага, вот оно что!».
Вот это и есть настоящая ценность, ради этого мы и встречаемся.
Будьте счастливы в моменте, даже если внутри идет большая работа. ❤️
Но а если ты хочешь открыть те самые моменты, приходи на консультацию. Пиши
💗💗
https://max.ru/join/aVhWp7ICELLKNicXxHCUCfaOhExPX-SfiSQr0EeUnAo