Иногда деньги уходят не потому, что их мало — а потому, что нас что-то толкает потратить.
Стресс, скука, чувство «я заслужил» или скидка, от которой сложно отказаться.
На этой неделе попробуйте сделать простое упражнение:
1️⃣ В течение трёх дней отмечайте 3 ситуации, когда возникло желание потратить деньги.
2️⃣ Рядом запишите, что Вы чувствовали — скуку, тревогу, радость, усталость.
3️⃣ Подумайте, какая могла бы быть новая реакция: например, не купить, а отложить; не заказать еду, а прогуляться; не пролистать маркетплейс, а записать идею в заметки.
Через пару дней Вы начнёте замечать закономерности — и поймёте, какие эмоции управляют тратами.
А значит, начнёте управлять ими сами.