За последнее время внутри многое перестроилось. Я по-новому смотрю на свою жизнь и хочу выстроить её так, чтобы она была настоящей, моей, а не «как правильно».
Я по-прежнему хочу больше времени отдавать семье, психологии, своим интересам. Честно признаюсь, что иногда моих сил не хватает, чтобы успеть везде, где хочется. Но я учусь пересобирать себя и своё время. Без отдыха и возможности просто «быть» невозможно вывезти этот объём идей, целей и желаний. Путешествия пока на первом месте для перезагрузки хотя бы раз в год, чтобы выдохнуть, почувствовать момент и набраться сил.
Раньше мне нравилось организовывать девичники, но сейчас мне хочется другого формата, другого ритма. Поэтому я делаю фокус на терапевтических группах. В этот раз в решила сделать группу офлайн в Волгограде. Именно в группе, где можно быть честными, иногда неидеальными, но живыми, где рождаются самые устойчивые изменения. У меня появилось внутреннее правило, которое будет держать экологию нашей работы: бережное отношение к границам, право на разные чувства и отсутствие спешки. Это то, что я вынесла из собственных пяти лет личной терапии и своего профессионального пути.
Информация про группу max.ru/join/aVhWp...
Напомню, кто я: Дарья Бутакова, практикующий психолог, эксперт по метафорическим картам. В работе опираюсь на классический психоаналитический подход, но всегда говорю простым, понятным языком. Мне важно, чтобы здесь было пространство, где можно объединиться, получить поддержку, разрешить себе меняться в своём темпе и наконец выдохнуть. Я ценю доброту и честность, стараюсь быть такой же. Не всегда бываю спокойной, иногда пытаюсь успеть всё сразу, но я всегда за искренность.
А теперь хочу услышать вас:
✨ Что вы хотите получить от терапевтической группы?
✨ Что для вас сейчас по-настоящему актуально?
✨ Или просто напишите: «Даша, у тебя всё получится!» — для меня это тоже будет важной опорой.
Рада быть с вами в этом пути 🩷