Я часто говорю «всё хорошо», когда внутри напряжение. Я подстраиваюсь, делаю вид, что мне не больно, и беру ответственность на себя, чтобы не создавать проблем партнеру. Потому что остановиться и сказать «мне трудно» или «я хочу другого», значит столкнуться со страхом.
Этот внутренний голос звучит одинаково: «Не выноси мозг», «Будь проще», «Ты слишком сложная». Это не забота о партнере. Это защита.
Маска «мне всё равно» или «я справлюсь сама» помогает избегать конфликтов и сохранять видимость спокойствия. Но цена высокая: ты перестаёшь чувствовать близость. Рядом с тобой есть человек, но ты одна. Ты прячешь свои истинные реакции, чтобы не рискнуть быть отвергнутой.
Эта группа создана для работы именно с этим сценарием. Мы не будем учиться «правильно общаться» или удерживать партнера. Мы будем исследовать:
• почему страшно заявить о своих потребностях;
• как привычка быть «удобной» заменяет живой контакт;
• как выдерживать свои границы и истинные чувства без вины.
📅Формат и расписание 📅
• Закрытая оффлайн-группа, длительность 6 месяцев
• Встречи: 2 раза в месяц, воскресенье, 17:00–18:30
• Даты:
Июнь 14 (старт) и 28.06
Июль 12 и 26.07,
Август 09 и 23.08,
Сентябрь 13 и 27.09,
Октябрь 11 и 25.10,
Ноябрь 08 и 22.11 (завершение)
• Место: Волгоград, уютный кабинет в центре (ЦПКиО)
• Стоимость: 4000 ₽/мес
• По окончании выдаётся сертификат о прохождении группы
• В программу включена ОДНА индивидуальная сессия
•Всего 7 мест
📌Для кого эта группа📌
Подойдёт, если вы устали играть роль «понимающей» или «сильной» в отношениях и готовы исследовать, что стоит за этим фасадом. Вы понимаете, что глубинная работа требует времени, регулярности и желания менять привычные реакции.
📌Как попасть📌
Напишите в личные сообщения если вы чувствуете, что вы готовы прийти в группу. Мест мало, для сохранения