Антивирус для психики. Как удалось распознать внедрённый код нарцисса

Меня называли нарциссом. Хочешь, расскажу, как это слово меня цепляло и как я перестал на него вздрагивать?

В этом ярлыке столько тяжести. Нарцисс - это про самовлюблённого, про эгоиста, про того, кто манипулирует, а иногда специально давит, чтобы другой почувствовал себя хуже.

Когда такое кидают, начинаешь прятать своё "Я". Будто виноват уже за то, что говоришь о себе. Я и прятал. Соглашался: ладно, пусть будет так. Лишь бы наступила тишина. А слово прилипало и сидело внутри, тормозило. Не говори "Я", не высовывайся.

Накануне своего дня рождения, 26 октября, я сдаю свою ведомость. Это такой счётчик добрых дел, о которых я написал всю трилогию. Но в этой ведомости есть и другое. Ярлыки, которые мои друзья благополучно повесили. Осознанно или нет, пусть об этом знают только они.

Код нарцисса внедрился как вирус и стал точить меня изнутри. Я не сразу его заметил. А когда увидел, назвал вслух. И тут проявилась улыбка. Впервые за долгое время. Потому что я перестал прятать это слово и вздрагивать от него. Я его увидел, разобрал, понял механизм. Это была чужая проекция, а не моя правда.

У меня нет злости на этих друзей. Я вижу их проекции, вижу те слабые стороны, которые они прячут в своей кроличьей норе сознания. Обойдёмся без осуждения. Ведь и я сам себе навешивал ярлыки. Я алкоголик, я абьюзер, я зависимый. Через книги мне удалось снять собственные проекции. В этом и есть самое сложное: мы видим в других то, что не хотим принять в себе.

Возможно, они тоже когда-то были внедрены извне. Случайно или осознанно. Знаешь, что самое прекрасное в этом пути? Это когда ты можешь этим управлять и понимать смысл этих тяжело заряженных эмоциональных слов. Не прятать их, не делать вид, что их нет, а смотреть прямо и идти дальше.

Именно эта внутренняя работа и стала главным итогом года - трилогией "Кроличья нора сознания":

Первая книга - "Окунись в кроличью нору сознания".

Вторая книга - "Путешествие в кроличьей норе сознания".

Третья книга - "Возвращение из кроличьей норы сознания".

Для меня это не просто тексты. Это 280 дней публичного эксперимента, 20 писем и попытка вытащить бессознательное на свет. Первая книга "Окунись в кроличью нору сознания" готовится к печати. На неё собраны средства, и я хочу дать ей дорогу.

А на физическом уровне меня держали простые вещи. Утренние отжимания с чёрной кошкой Чернушкой. Наш тихий ритуал, который напоминал: ты здесь, ты живой. Место силы у берёзы и сосны, которые раскинули свои ветки над озером. Там, где они растут из одной корневой системы. В этих же корнях и родилась эта трилогия, и я сам для нового года. А собирала меня, когда внутри всё рассыпалось, музыка: саундтреки, симфоническая, атмосферная.

Сейчас я не строю иллюзий, что дальше будет легко. Но и не собираюсь прятать эти тексты. Хочу, чтобы они находили своего читателя. Я не святой. Я живой. Злюсь, обижаюсь, радуюсь, делаю сайты, отжимаюсь, продвигаю книги и каждый день учусь быть с собой. Со всей своей тенью, со своим эго, со всей своей сложностью. Не вычёркиваю, а дружу.

С наступающим Днём рождения меня. Пусть следующий год будет про бережное и осознанное движение вперёд.

Хотите поддержать моё творчество и меня лично? Это можно сделать через СБП по номеру +7(989) 776-76-06.

Кто хочет, поддержит. А если нет, я свою задачу выполнил. Сдал ведомость, сказал, что было важно🌞

Напоминаю, у вас всё хорошо, а будет ещё лучше 🤝

#rochevpress #михаилрочев #саморазвитие #новыекниги #кроличьянорасознания #психология