#шоутриострова — посты и обсуждения

Без монтажа рассказываю, как проходит мой эксперимент по трансформации сознания: сегодня ровно 304‑й день.

Делюсь, почему временно остановился с отжиманиями и упражнениями. Сейчас прохожу углублённую диспансеризацию и учусь просто наблюдать за самочувствием.

Разбираю, как во мне поднимается осуждение на примере шоу «Три острова» и поступков участников. Показываю, как ловил себя на оценках и как останавливал этот поток, вспоминая свою работу с тенью и эго.

Говорю о трёх книгах «Кроличья нора сознания»: что уже печатается, что под вопросом, а что пока не готов показывать публике. Объясняю метафору "дракона в пещере" — как я не столько победил свою тень, сколько нашёл с ней общий язык.

Делюсь физическими и внутренними изменениями за эти дни: вес, размер ноги, костюм, который стал мал, и ощущение, что эти 304 дня — как 10 лет.

Подписывайтесь, чтобы не пропустить, когда первая книга появится на маркетплейсах. Эксперимент не заканчивается — впереди ещё много честного разбора.

#rochevpress #михаилрочев #кроличьянорасознания #РаботаСТенью #шоуТриострова #психологияотношений