#мойопыт — посты и обсуждения

❓БАДы: почему я не жду чуда после первой банки и вам не советую.....⏳🌿 Сегодня честно о быстром результате. 🤗 «Я УЖЕ ПРОПИЛА УПАКОВКУ, НО НИЧЕГО НЕ ИЗМЕНИЛОСЬ.🤦‍♀️ Ваши БАДы — развод!». Знакомая цитата? Давайте разбираться.......... Знаю. Многие ждут мгновенного эффекта, забывая сколько лет копили и множили, а может не принимали проблему или боялись принять очевидное.🤷‍♀️ .....Купил, принял — и на утро проснулся здоровым, полным сил, с гладкой кожей, крепким иммунитетом и без проблем с ЖКТ. Ну нет же. 🤭 Так не работает, друзья!!!! А сколько времени нужно организму? Давайте вспомним: даже серьёзные медикаменты врачи назначают курсами от 3 до 6 месяцев, а иногда и дольше, чтобы ощутить устойчивый эффект. И это при том, что лекарства часто бьют по печени, почкам и другим системам.💯 А БАДы — не лекарства!!! Они не «ЛЕЧАТ» в привычном понимании. Они поддерживают, укрепляют, дают организму строительный материал, которого ему не хватало. И этот процесс не может быть быстрым. 🤔 Болячка не приходит за один день. Она годами копится: неправильное питание, стресс, экология, недосып. А мы хотим победить её одной упаковкой? Это всё равно что пытаться вырастить дуб за неделю.🤗 ...Мой опыт и терпение:⤵️ Я принимаю БАДы (Хемохим, сок Нони, Пробиотик, Омега, Витамин С....). Не месяц и не два. Я терпеливо жду и замечаю изменения. Это не хлопок, не взрыв, а постепенное улучшение общего состояния : стало легче вставать по утрам, меньше кружится голова, волосы перестали лезть клоками, ушла тяжесть в правом боку.🥰 Мне не нужны громкие обещания «РЕЗУЛЬТАТ ЗА 3⃣ дня». (Я отлично понимаю, что тот кто скажет мне обратное - просто не честен со мной. 💯) Мы настраиваем организм на здоровый лад, а это требует времени, терпения и уважения к себе.🤗 И да, кто бы что ни говорил: 🆘 БАДы не вредят моему здоровью. ❌ Я могу судить лишь по себе. Никакой химической агрессии, только природная поддержка клеток.🌿 ...А вы даёте себе время? Если вы только начали — не торопитесь с выводами. -Дайте организму шанс перестроиться. -Дайте продуктам хотя бы 2–3 месяца. И слушайте себя: изменения будут. Может, не такие быстрые, как вам хотелось бы, но они точно будут.💯 Скажите, у кого был реальный опыт длительного приёма БАДов? Напишите в комментариях, через какой срок вы заметили изменения и что именно улучшилось. Давайте соберём нашу копилку терпения и здравого смысла! 👇🌱 #БАДыНеМагия #ВремяЛечитНочи #Терпение #Atomy #ЗдоровьеНеЗаДень #МойОпыт #ОсознанныйПодход #ПоддержкаОрганизма

#трейдинг #мойопыт #новыесделки $SGZH $OWK $ABRD $AQUA $TATN

Внимание! Не является призывом к действию. Не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией. Любые инвестиции сопряжены с риском потери капитала. Результат в прошлом не гарантирует доход в будущем.

Коллеги, коротко о моих новых позициях. Открываю их сегодня, старые не трогаю. Все расчёты — под риск не более 10 000 руб. на сделку (1% от моего депозита).

$SGZH (Сегежа) – шорт, продаю по 0,8785. Мой стоп 0,9410 (–7,1%), тейк 0,6630 (+24,5%). Риск 10 000 руб., объём рассчитан.

$OWK (ОВК) – шорт, продаю по 24,36. Стоп 26,16 (–7,4%), тейк 19,58 (+19,6%).

$ARTH (Артген) – шорт, продаю по 58,96. Стоп 61,06 (–3,6%), тейк 52,84 (+10,4%).

$ABRD (Абрау Дюрсо) – шорт, продаю по 147,8. Стоп 154,2 (–4,3%), тейк 125 (+15,4%).

$AQUA (Инарктика) – шорт, продаю по 371,5. Стоп 395 (–6,3%), тейк 306,8 (+17,4%).

$TATN (Татнефть) – шорт, продаю по 594,2. Стоп 611,6 (–2,9%), тейк 543,2 (+8,6%).

Все сделки уже в портфеле. Полный отчёт с текущими P&L и анализом – в пятницу.

Мой брокер — Синара

Берегите капитал. 🚀

😤 «СЕТЕВОЙ — НЕ МОЁ»? А ТЫ ТОЧНО БЫЛА В НОРМАЛЬНОЙ СИСТЕМЕ?

Слышу это снова и снова:

👉 «Наверное, сетевой — это не моё…»

И каждый раз у меня внутри всё кипит.

Потому что я была там же. И знаю эту боль.

Я ПРОШЛА ДВЕ КОМПАНИИ. И ОБЕ МЕНЯ ВЫЖИГАЛИ.

Первая:

Я пахала. Строила. Вкладывала душу.

А потом меня тупо «догнали» и обрезали доход.

Без объяснений. Без «прости». Просто — всё... доход становился всё меньше и меньше

Вторая:

Наконец-то бинар! Я поверила.

Но продукт оказался настолько чужим, что я не могла его рекомендовать даже подруге.

Совесть не позволяла.

И знаешь, что объединяло эти две истории?

👉 МНЕ НИКТО НЕ ОБЪЯСНИЛ СИСТЕМУ.

Я просыпалась и не понимала:

— что делать?

— куда бежать?

— как не сдохнуть от бессмысленной суеты?

Я просто выживала. А не строила бизнес. 😩

СЕЙЧАС — ДРУГОЙ МИР.

У меня команда, где:

✅ есть чёткие пошаговые действия (не «просто делай», а ВОТ ТАК)

✅ есть обучение, где тебя не бросают

✅ есть поддержка — живая, человеческая

✅ и ты НЕ ОДНА. Даже когда кажется, что всё рушится.

Я не обещаю, что будет легко.

Но я точно знаю: результат — это не магия и не удача.

Это система, в которой тебя не бросают на полпути. 🎯

Если ты уже пробовала сетевой и у тебя осталось чувство, что «что-то было не так» —

заходи в мой Макс. Я там подробно показываю, КАК мы работаем. Без розовых соплей. По-взрослому.

👇 А ТЕПЕРЬ — ЧЕСТНО:

Было у тебя такое, что ты вкладывалась, старалась, а система тебя просто… использовала?

Или, может, наоборот — нашла «своё место», где задышала полной грудью?

Расскажи в комментариях. Мне правда важно. И другим — полезно. 💬

#сетевойбизнес #млм #не моё #системныйподход #команда #архитекторбизнеса #мойопыт #бизнесснуля #женщинавлидерстве #выгорание #сетевик

Всё началось в 2008 году со стажировки в «Финам» в Краснодаре, ещё во время учёбы на факультете «Финансы и кредит» КубГУ. В 2010‑м переехал в Москву – и с тех пор инвестиционный рынок стал моим главным делом.

Статус инвестиционного советника
Я зарегистрирован в реестре Центрального банка РФ под номером 260. Это обязывает меня действовать в интересах клиента, регулярно отчитываться перед регулятором и нести ответственность за свои рекомендации.

Независимость – моё преимущество
Я работаю как ИП, не получаю комиссий от брокеров и не навязываю сделки. В своей аналитике использую обзоры разных банков и брокеров, чтобы предлагать клиентам лучшие решения. Моя задача – давать объективные рекомендации, без привязки к чьим‑либо продажам.

Профессиональное признание

— Член СРО «АМИКС» (анкета на сайте), вхожу в комитет по профессиональной деятельности.

— Преподаватель в Школе Московской биржи: веду обучающие вебинары и семинары.

— Регулярно выступаю на профессиональных конференциях, в том числе на РБК. В 2026 году моя статья опубликована в журнале Cbonds Review (элитном издании для институциональных инвесторов).

Опыт работы
До создания собственного бизнеса работал в крупнейших компаниях: «Финам», «Уралсиб Управление активами», Deutsche UFG Capital Management, «Открытие», «Сбербанк Управление Активами», а также возглавлял VIP-офис «Сбербанк Первый». С 2017 года развиваю собственный инвестиционный бизнес.

Квалификация
Имею аттестаты ФСФР 1.0 и 5.0. Постоянно учусь: недавно окончил программу «Рынок облигаций: анализ, аналитика, тренды» в Высшей школе экономики.

Мой сайт: kusakin-invest.ru

👉 Больше аналитики и разборов – в моих каналах:

📱 Telegram: https://t.me/Kusakin_Sergey

🇷🇺 MAX: https://max.ru/id230111244085_biz

Подписывайтесь там, где удобнее.

Пост не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией.

#мойопыт #инвестиционныйсоветник #реестрЦБ #инвестиции

Друзья, помните, в прошлом посте я сказала, что расскажу про СПАМ? И почему те, у кого «сетевой в крови», им не занимаются? Так вот. Держу своё слово.😚 Тема больная, но важная! 💯 👇 Сколько раз вам писали в личку: — «Привет! Есть классный продукт, посмотри!» — «Добрый день! Не хочешь присоединиться к команде?» — «Приветик! Ты мне нравишься, давай дружить и заодно...»😜 И внутри отторжение- сразу. Желание заблокировать, ответить резко или просто игнорить. Знакомо? Ещё бы. Но давайте я сегодня скажу то, что многие не говорят. То, в чём стыдно признаться. А ведь я сама была такой. 🤗 Да-да, не кривя душой, я тоже через это проходила.... ...Когда я только начинала в сетевом, я тоже копировала шаблонные сообщения и рассылала их десятками. Сидела, копипастила, отправляла, с замиранием сердца ждала ответа. И очень хотела, чтобы реагировали только положительно! Но‼️ Знаете, что самое смешное? Меня саму каждый раз смущали такие зазывы. ...Когда мне писали что-то подобное, я морщилась, но думала: «Ну, может, так надо? Может, это работает?» Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю: СПАМ — не равно «плохой человек». Это просто маркер того, что у человека нет системы обучения, нет системы отстройки от конкурентов, нет понимания, как по- другому привлекать людей, а возможно и правильного наставника тоже.. 😔 Ему не объяснили, что можно иначе. -Не показали, как выстраивать диалог. - Не научили привлекать, а не догонять. И он просто делает, как умеет. Как слепой котёнок, который тыкается во все углы.😊 Как я теперь к этому отношусь:⬇️ Сейчас, когда мне пишут с шаблонными рассылками, я не злюсь. Честно. Я просто: ✅ Если тема близка — отвечаю коротко: «Не актуально, спасибо». ✅ Если совсем не моё — прохожу мимо без ответа. .... Не потому что я злая, а потому что не хочу тратить энергию на то, что мне не нужно. И знаете, что я поняла???? Люди, у которых «сетевой в крови», действительно не занимаются СПАМом. Им это просто не нужно. Почему? Потому что они: — уже выстроили личный бренд, — создали вокруг себя доверительное пространство, — к ним приходят сами, по рекомендациям, — они не догоняют, а притягивают. У них есть система, есть ценность, есть ИМЯ. Им не нужно врываться в личку с шаблоном — их и так слышат. 🔥 А ты так хочешь? Хочешь узнать, как перестать быть "навязчивым продавцом"? Как перестать чувствовать вину за свои сообщения и начать привлекать людей экологично??? В этом посте я хочу "заложить первый камень". А в следующих разберем технику, которая работает вместо СПАМа. 😃 Поэтому моя просьба сегодня — не клеймить СПАМеров, а понять и, если узнаёте себя в этом, задуматься.💭 Если вы сейчас рассылаете шаблоны и чувствуете, что это «не то», — вы не плохой человек. Вы просто ещё не нашли ту самую систему, ту команду, где вас научат работать красиво и достойно. Ставьте «➕» в комментариях, если тема отозвалась. Если Вам когда-нибудь было стыдно за свои рассылки? Или Вы сразу нашли "свой" путь? Делитесь опытом, давайте поговорим??? 😍 #Спам #СетевойБезСпама #ЛичныйБренд #ПривлекайАНеДогоняй #Atomy #МойОпыт #ЧестныйМаркетинг #УчусьСама #СистемаОбучения

В меру своей профессии (я фитнес-тренер) мне довелось общаться в спортзале со многими состоятельными людьми. Кто не знал, но люди с деньгами тренируются, чтобы продлить свою молодость. Чтобы в 60 не быть стариком, а чувствовать себя также, как в 30. Без спортзала нет смысла вкладываться в активы. Просто не успеешь насладится дивидендами. Но речь сейчас не об этом. Люди с маленькими и средними доходами вообще не задумываются о будущем. Я это давно заметил. Их основная задача — выжить в текущих условиях. 📍Это и есть их ключевая ошибка. Они не стремятся выбраться из финансового кризиса и продолжают оставаться в нём. Хотя многие скажут, что никакого кризиса у них и нет, и что с деньгами всё в порядке, ага. У них есть «Дар» — они мастерски углубляют свою яму, в которой находятся. От куда я это знаю? Сам был таким) Помню, гасил платёж по кредиткам с других кредиток😆🤦‍♂️ Но на людях я всегда был капец какой состоятельный) В общем, Чтобы придти к большим деньгам - нужен план. Не мечтать в уме. А написать его письменно, рукой. А после делать самое важное - держаться своего финансового плана. Просто пойми, если план есть, - Вселенная видит, что ты думаешь о будущем. И помогает быстрее тебе туда придти.

______ Р.S.: Если слово "Вселенная" тебе не нравится, то можешь называть это "Силой притяжения". И тут не важно, веришь ты в неё или нет, она работает в любом случае.

#финансоваяграмотность #деньги #мотивация #мойопыт #капитал #финансовыйплан #финбазар

Общаясь с некоторыми клиентами клуба, где я работаю, слышу от них, что денег не хватает на жизнь, что надо другую работу искать и т.д. А когда аккуратно спрашиваю, есть ли у них хотя бы подушка безопасности, То в ответ вижу улыбку и слова, типа: "Какая ещё подушка? У меня вся зарплата улетает на ипотеку, машину, алименты и на пожрать. Вот думаю после отпуска работу искать..." С такими людьми я стараюсь больше не общаться. 😁Ну, знаете ли, - с кем поведёшься , от того и наберёшься)) Поэтому обхожу таких стороной. 99% людей не понимает главный денежный закон, который гласит: ЗАПЛАТИ СНАЧАЛА СЕБЕ. ☝️Это фундамент благосостояния. Но большинству это выражение не понятно. Я даже слышал от кого-то, - да я и так плачу себе постоянно. Ну, типа они балуют себя разными жизненными "плюшками". И все, как один талдычат - нужно просто больше зарабатывать. Но дело в том, что любое повышение зарплаты влечет за собой и увеличение расходов, создавая замкнутый круг потребления. Другими словами - не получится жить лучше, чтобы на всё хватало и ещё оставалось, если начать получать на работе больше денег. Если СРАЗУ, независимо от размера ЗП не откладывать деньги СЕБЕ, то со 100% вероятностью Большая ЗП тупо увеличит траты

(Или кредиты. Вам же захочется теперь бОльшего, а чЁ, платить-то есть чем, ага) ✔️Очень важно отложить сначала себе (в капитал), а уже всё остальное можно тратить как хочешь и на что хочешь. И не стоит думать, что откладывать нужно с лишних денег, которые останутся в конце месяца. Не-а) не останется. Можете проверить. __ #облигации #акции #капитал #базар #мойопыт #мотивация #деньги

Когда 6 лет назад я только пришёл на биржу, то как-то сразу обратил внимание на Облигации.

Они привлекали тем, что покупая их, можно получать стабильный денежный поток раз в 3 месяца.

И если подобрать три разных бумаги, то можно и каждый месяц получать купоны.

С тех пор времена изменились. И сейчас уже очень часто встречаются облигации с ежемесячными купонами. Это и РЖД и ОФЗ и другие.

Вроде удобно. Ты получаешь выплаты каждый месяц. И заранее, на год вперёд и даже дольше, знаешь сколько они будут.

Но стоит ли вкладываться в облигации на начальном этапе?

Я раньше их покупал. И они занимали 70% в моём портфеле.

Сейчас я больше их не покупаю, потому что кое-что понял.

В один момент я себя спросил: Какую проблему я решаю покупкой облигаций? Нафига они мне, если у меня есть работа?

👉 Я тренер. Клиенты платят мне за тренировки. Это моя зарплата. Доход не регулярный. Но на этот случай у меня есть подушка безопасности.


Да, наверняка богатые инвесторы имеют возможность жить исключительно за счёт прибыли от капиталовложений.

Но мне, - среднестатистическому человеку с ограниченными накоплениями подобный образ жизни пока недоступен (надеюсь, только пока)

‼️Я считаю, что каждому инвестору в начале пути, вместо пассивного дохода нужно думать в сторону  увеличения самого капитала, а не о регулярных выплатах. С которых ещё и налог берут.

В настоящий момент я не имею облигаций в портфеле.

А вот когда активный доход закончится, то можно и облигаций прикупить.

...

А у вас есть облигации в портфеле?

#облигации #акции #индексный_фонд #капитал #базар #мойопыт