ConfidentEntrepreneur_a094
Кустова Оксана Анатольевна
На платформе с 26.08.26
Кукухотерапевт 🫵 разрешу тебе делать то, что ты хочешь. Настраиваю кукухи.
Писатель. Путешественник. Экономист.
📈Методолог, спикер, консультант.
✔️С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ РАБОТАЮ:
🔻МЕНТОР В ЛИЧНОСТНОМ
1. Навязчивые действия и состояния, тревожность и связанные с ней проблемы, в т.ч. панические атаки
2. Зависимости
3. Страхи, негативные установки
4. Стресс-менеджмент (борьба со стрессом) и посттравматические состояния
5. Воспитание детей и подростков сложных
6. Построение адекватных отношений, выход из токсичных, созависимых отношений
7. Адекватная коммуникация (взаимовыгодные условия) в современном мире и личные границы в отношениях (личных, деловых, дружеских)
8. Стратегическое планирование в личной жизни, бизнесе/карьере, обучении, поиске призвания
9. Ресурсное состояние: мотивация, опора, целеполагание
10. Стабильная самооценка
11. Паттерны мышления и поведения
🔻КАРЬЕРНЫЙ МЕНТОР
1. Оценка потенциала развития клиента с точки зрения его нынешней карьерной ситуации, целей и компетенций
2. Повышение осведомленности клиента о возможностях профессионального развития, проблемах и препятствиях и продуктивной работе с ними
3. Развитие знаний и навыков, необходимых для совершения соответствующих последующих шагов
4. Успешное трудоустройство от создания резюме до прохождения собеседования
5. Возвращение в карьеру после паузы
6. Карьерный рост внутри компании
и многое другое.
КОНСАЛТИНГ
1. ЭКОНОМИКА
1. Цели и стратегии
2. Систематизация, анализ, синтез, прогнозирование
3. Нормирование
4. Отчетность
5. Управление производством
6. Управление персоналом
2. ПИСАТЕЛЬСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
1. Постановка целей, планирование
2. Систематизация
3. Синопсис. Текст, сценарий, курс
4. Редактура, корректура
Хроническое обесценивание собственных успехов. Человек привыкает сводить достижения к «повезло», «ничего особенного», из‑за чего пропадает мотивация и накапливается ощущение бессмысленности.
Жизнь в режиме «я потом разберусь». Откладывание не только дел, но и важных решений (о работе, отношениях, здоровье) создаёт нарастающий фоновый стресс и упущенные возможности.
Подмена реальных эмоций удобными объяснениями. Например, раздражение списывают на усталость, а тревогу — на погоду, поэтому настоящие проблемы не решаются и постепенно разрастаются.
Добровольная потеря опоры через отказ от границ. Постоянное «я не хочу никого обидеть» приводит к выгоранию, обидам и потере самоуважения.
Гиперфокус на чужом одобрении. Когда самооценка держится на лайках, отзывах и мнении окружающих, любое неодобрение ощущается как катастрофа, а решения принимаются не из своих интересов.
Привычка держаться за «как должно быть». Жёсткие ожидания о том, как «правильно» жить, работать, любить, делают человека уязвимым к любому отклонению от плана и лишают гибкости.
Тихая капитуляция перед рутиной. Ежедневные мелкие компромиссы с собой (в еде, отдыхе, творчестве, общении) складываются в жизнь, которая внешне «нормальная», но внутренне чужая.
#какмыразрушаемжизнь #какжить #ктовиноват #чтоделать #психология #обесценивание #привычки #гиперфокус
Ху из ху?
Кукухотерапевт 🫵 Я разрешу тебе делать то, что ты хочешь, раз ты сам не можешь. Настраиваю кукухи.
Писатель. Путешественник. Экономист.
С чем работаю?
БЛОКИРУЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ И КОГНИТИВНЫЕ ИСКАЖЕНИЯ, МЕШАЮЩИЕ ТВОЕМУ РОСТУ.
📈Методолог, спикер, карьерный и личностный консультант.
Как?
Нейропсихология привычек, навязчивых состояний, внутренних блоков, систематических ошибок мозга.
Что ещё?
Консалтинг (экономика, бухгалтерия, документооборот, контент, маркетинг), консультации, нейросети и другое.
#нейробиология #привычки #экономика #консалтинг #блокировки
