ПРИЗНАКИ "ЗАТЯНУВШЕГОСЯ" СТРЕССА! Их бывает несколько, вникните пожалуйста 👇 ⚡️Проблемы со сном: вы не можете нормально и быстро заснуть, а также с трудом просыпайте. Чувствуйте себя разбитыми по утрам. ⚡️Быстрая утомляемость ⚡️Повышенная раздражительность и конфликтность: поведение людей, которое раньше не вызывало негативных эмоций, теперь вас бесит. ⚡️Досадные ошибки в работе и быту: вы замечаете, что стали чаще допускать промахи там, где раньше и не стали бы. ⚡️Соматические "симптомы" , в т.ч. головные боли и недомогания ⚡️ Повышенное употребление алкоголя или психоактивных веществ: вы пытайтесь забыться и уйти от проблем «в бутылку», чтобы расслабиться. ⚡️Постоянные негативные мысли и состояние апатии: вы ощущаете, что ваше эмоциональное состояние становится все более угнетающим. Это несколько признаков стресса, надеюсь не каждый их у себя обнаружит.