Создателям «сам себе психолог», а также «сам себе проктолог», «сам себе гинеколог», «сам себе хирург» — посвящается.
Yeah. Сейчас вижу в соцсетях огромное количество каналов, всяких там пабликов. Очень модно стало одно время пилить ролики, выпускать миллиарды контента от психологов на тему того, каким образом человек может в моменте себе помочь: снять стресс, улучшить настроение, убрать паническую атаку, вылечить невроз, сепарироваться от фигуры матери и отрастить у себя... всё.
Вот я к этому отношусь категорически негативно, потому что воспринимаю это как развод лохов вручную. По той причине, что ни один человек, не бывший в психотерапии, не способен быть сам себе психологом. Может быть, какие-нибудь просветлённые люди рядом с пророками или божественными детьми, единицы талантливых людей, которые родились просветлёнными, обученными, воодушевлёнными, ну то есть просто какими-то гениями психотерапии — вот они могут помочь себе сами психологически. Но я пока таких людей не встречал.
Более того, часто люди, которые приходят в терапию с размазанным запросом и непонятно о чём поговорить, такие все время сидят первое время одухотворённые, как будто бы у них всё ништяк, куча денег и всего остального. Потом такие всплывают вещи... Рояль в кустах такой выезжает, что ты сидишь и думаешь: «Ёкарный маннааа, опера СТС».
Вот поэтому в данный момент я обращаюсь сразу ко всем: и к психологам, и к клиентам.
Психологи, перестаньте обманывать людей! А если вы действительно так думаете, что человек способен помочь себе сам — идите к черту из профессии, потому что вам там нечего делать.
Если вы считаете, что человек сам себе может быть проктологом, хирургом и всем остальным — для чего вы пришли сюда работать? Если вы думаете, что все сами себе могут помочь, идите работайте в «Пятёрочку» или в "Магнит"!
А людям я хочу сказать: сколько бы вы ни читали пабликов, статей, книг — да, это вас делает чуть-чуть более осведомлёнными, возможно. Но вместе с этим вам заморачивает голову лишними терминами, и вы перегружаетесь научпопом по психологии, который вам, в принципе, по сути не даёт нихрена. Какой толк от того, что ты знаешь название всех симптомов и болезней, например, по МКБ-11 в разделе F (это психические заболевания)? Что толку с этого? Что толку, если ты будешь знать там длину прямой кишки и как нажать себе скальпелем, чтобы вскрыть себе грудную клетку? Толку с этого нет.
Приходите в психотерапию, работайте со своими проблемами со специалистами: дипломированными, с образованием. У меня в практике их очень много. Вот поэтому приходите, записывайтесь и начинайте работать.
Всем хорошего дня.
