«FOMO: “срочно купить” — это не решение, это эмоция»
Я попадал в это много раз: “цены растут”, “надо брать сейчас”, “потом будет дороже”. И покупал.
Потом оказывалось: мне было важно не купить, а снять тревогу.
Метод: “Анти‑FOMO 3 шага”
Пауза 10 минут (не 24 часа — хотя бы 10)
Спроси себя: если бы этого не существовало, что бы я сделал?
Если всё равно надо — ставь лимит: “не больше ___ ₽”
Мини‑шаблон:
Что хочу: ___
Почему “срочно”: ___
Лимит: ___ ₽
Решение через 10 минут: купить / не купить
Вопрос: на чём ты чаще всего ловишь FOMO — техника, одежда, инвестиции, еда?
👉 Подписывайся на «Дневник денег» — завтра честный разбор недели 4.