Торговый журнал — это ваш личный архив всех сделок с подробным разбором. Не просто история в терминале, а дневник, который превращает ошибки в опыт, а прибыль — в систему.
Что записывать:
• Дата и актив (акция, криптовалюта, фьючерс).
• Направление (лонг / шорт).
• Цена входа, стоп-лосс, тейк-профит — ещё до открытия сделки.
• Причина входа (уровень, индикатор, паттерн, новость).
• Результат в деньгах и в R (сколько заработали или потеряли в единицах риска).
• Эмоциональное состояние — спокойствие, азарт, страх, скука.
• Скриншот графика до и после сделки.
Зачем это нужно:
Через 20-30 записей вы увидите то, что не видят 90% трейдеров. Например: «Все убыточные сделки я открывал в первый час после пробуждения» или «Шорты при RSI ниже 30 стабильно дают убыток». Журнал подсвечивает паттерны вашего поведения.
Простая аналогия — спортивный дневник:
Спортсмен записывает подходы, веса, питание и сон. Без записей он не знает, от чего растёт результат — от нового упражнения или от лишнего часа отдыха. Трейдинг — такой же спорт. Хотите прогресс — фиксируйте каждое действие.
Микро-вывод: Торговый журнал — не бюрократия, а зеркало. Через месяц ведения вы начнёте видеть свои слабые места без подсказок. А найдя слабость, вы уже на полпути к её исправлению.