Вот упражнения для дыхания и голоса ниже.
1.«Диафрагмальное дыхание». Сядьте или встаньте прямо. Положите руку на живот. Медленно вдыхайте через нос, чувствуя, как живот выпячивается (рука поднимается). Выдыхайте через рот, втягивая живот (рука опускается). Повторите 10 раз. Цель — научиться дышать животом, а не грудью. 2.«Счёт на выдохе». Сделайте глубокий вдох. На выдохе медленно считайте вслух: 1,2,3,4... Старайтесь продлить выдох, чтобы досчитать как можно дальше. Цель — увеличить объём дыхания для длинных фраз. 3.«Звуковые волны». Произносите гласные звуки (а,о,у,и) с изменением громкости: начните тихо, постепенно усиливайте звук до максимума, затем плавно снижайте до шёпота. Повторите для каждого звука 3–5 раз. 4.«Мычание». Выдохните, затем вдохните и на выдохе протяжно произносите звук «м‑м‑м», вибрируя губами. Чувствуйте вибрацию в груди и лице. Повторите 5 раз. Это разогревает голосовые связки.
🚀- если полезно!