Вы получаете прибавку к зарплате, но денег всё равно не хватает? Это не иллюзия. Разбираем неочевидные факторы, которые съедают ваши доходы, и даём работающие способы борьбы с ними.
Причина 1.
«Инфляция потребителя» vs официальная статистика
Росстат фиксирует инфляцию в 7,8 %, но ваш личный индекс может быть выше:
если вы часто покупаете мясо, овощи, лекарства — их цены выросли на 12–15 %;
если пользуетесь такси или доставкой — тарифы подскочили на 20 %.
Что делать: ведите учёт расходов 1–2 месяца. Сравните динамику по вашим категориям с официальной статистикой.
Причина 2.
Скрытые подписки и автоплатежи
Средний россиянин платит за 3–5 неактивных подписок (стриминг, облачные сервисы, приложения). За год это 5–10 тыс. ₽ «в никуда».
Проверка:
Зайдите в историю операций по карте.
Найдите повторяющиеся списания (например, 299 ₽ ежемесячно).
Отмените ненужные подписки.
Причина 3.
Импульсные покупки онлайн
Акции, «чёрные пятницы», push‑уведомления — всё это провоцирует траты. Статистика: 40 % онлайн‑покупок совершаются спонтанно.
Защита:
добавляйте товары в корзину и ждите 24 часа — часто желание пропадает;
установите лимит на онлайн‑покупки (например, 5 тыс. ₽/мес);
отключите уведомления магазинов.
Причина 4.
«Эффект маленького чека»
Кофе, перекус, такси до метро — эти мелочи за месяц складываются в 3–7 тыс. ₽.
Решение:
пересчитайте годовую сумму таких трат — шокирующая цифра мотивирует к изменениям;
замените часть привычек (например, берите кофе с собой из дома).
Причина 5. Кредитная нагрузка
Даже небольшой кредит (например, на смартфон) увеличивает ежемесячные расходы на 15–25 % из‑за процентов.
Тест на долговую устойчивость:
сумма всех платежей по кредитам ≤ 30 % от дохода;
есть «подушка» на 3 месяца платежей.
Если условия не соблюдаются — рефинансируйте долги или сократите траты.
Как вернуть контроль над бюджетом?
Правило 50/30/20:
50 % — обязательные расходы (ЖКХ, продукты, транспорт);
30 % — желания (развлечения, шопинг);
20 % — сбережения и долги.
Автоматизация: настройте переводы на накопительный счёт сразу после зарплаты.
Чек‑ап раз в квартал: пересматривайте статьи расходов и корректируйте план.
Напишите в комментариях:
Какая из причин «съедает» больше всего ваших денег?
Какой лайфхак помогает вам экономить?
Что вы планируете изменить в бюджете до конца года?
Обсуждая реальные кейсы, мы создаём сообщество, где каждый находит полезные идеи для своих финансов!