Добрый день! Это плохо, следующий этап - отсутствие понимания и восприятия и осознания себя как личности, дисбаланс психики и т.д. Не надо этого ждать. Начните выходить из прострации прямо сегодня придя с работы и отдохнув. Возьмите карандаш (как делают йоги), начните думать 3 минуты только о карандаше, как его выпиливали, выстрагивали, как вставляли грифель. Представьте сосну, из которой сделали этот карандаш. Лес в Сибири, где эта сосна росла, из которой сделали этот карандаш. Все что угодно, НО только про этот карандаш. Любые другие мысли прогоняйте. Потом проанализируйте сколько и про что были другие мысли кроме карандаша. И быстро ли опомнились, и снова заставили себя думать о карандаше. Продолжайте до тех пор в разумных пределах, пока научитесь концентрироваться и быстро прогонять или совсем не пускать другие мысли.Всему надо учиться. Это ваше любительское обучение концентрации внимания на чем то одном.
Я обучаю этому профессионально Онлайн и Очно.