Если я отрицаю что-то, означает ли это, что этого нет?
Если я отрицаю прошлые жизни, исчезают ли они из ткани бытия?
Если я отрицаю электричество или гравитацию, перестанут ли они действовать?
Если я закрою глаза и скажу: «Слонов не существует», они растворятся в саванне?
Раньше человеческий глаз различал намного меньше оттенков. Означало ли это, что остальные цвета просто «ждали» нашего эволюционного разрешения, чтобы появиться?
Отрицание не стирает реальность. Оно лишь меняет наше отношение к ней. Мы сами решаем, что есть, а чего нет. Это просто наше внутреннее решение. Не важно, видим ли мы это, чувствуем ли, проживаем ли, можем ли измерить. Мы просто ставим внутреннюю галочку: «Это есть. А вот этого нет». И реальность, как послушный холст, подстраивается под наш выбор перспективы внимания.
Означает ли это, что любой из нас может просто «отменить» зависимость, злость, хроническую боль или… мужа? (Шучу про мужа - его слишком легко отрицать, особенно когда он храпит на диване). Но если серьёзно, может ли наше «я не выбираю это» перестроить жизнь?).
Джо Диспенза давно показывает, что когда мы перестаём идентифицировать себя с симптомом или привычкой, мозг начинает перепрошивать нейронные связи. Тело не различает «реальную» угрозу и мысленную репетицию. Оно просто реагирует на то, на чём вы держите фокус.
Ицхак Бентов шёл ещё глубже. Его идеи о том, что сознание — это не наблюдатель, а камертон. Если вы настроены на частоту «я болен/я в тисках», материя подтягивает резонанс. Если на «я целостен/я выбираю иначе» — система начинает искать новые пути. Мы не создаём мир из пустоты. Мы выбираем, какую его часть включать в свой приёмник.
Загадка для тех, кто дочитал досюда: «Я становлюсь сильнее, когда вы от меня бежите. Я питаюсь вашим «нет». Но как только вы перестаёте со мной бороться и просто замечаете меня — я теряю силу и растворяюсь. Что я?»
(Ответ ниже, но попробуйте почувствовать его раньше, чем прочитаете).
Это не страх. Не тень.
Это сопротивление, борьба. Оно существует ровно до тех пор, пока вы отрицаете его право быть. Как только вы говорите: «Да, это есть. И я выбираю не кормить это своей реакцией», — оно теряет топливную смесь.
Мы режиссёры собственного фильма. А внимание — единственная валюта, за которую покупается личная реальность.
Что вы сегодня решите включить в свой мир? А что — мягко отпустить, перестав подпитывать несогласием, спорами и внутренней борьбой?
Пишите в комментариях, что вы «отменили» в своей жизни просто тем, что перестали верить в его необходимость?