Top.Mail.Ru

Овсянка, которую я не устаю есть. Рецепт на 5-10 минут

Мой завтрак почти каждый день — овсянка на молоке.

Ингредиенты простые:
— Овсянка
— Молоко
— Соль
— Мёд
— Кокосовое масло

Готовлю так:

Варю овсянку на молоке.

Добавляю щепотку соли, мёд и кокосовое масло.

Делю кашу по секциям: в одну — семена чиа, во вторую — лён, в третью — сухая манка.

Сверху — фрукты по секциям. Какая секция, такие и фрукты.

Почему так:
— Не надо каждый день придумывать новое.
— Можно менять вкус, не переделывая рецепт.
— Секции — это как чертёж. Всё на своих местах, но свобода внутри.

Просто. Быстро. Сытно.
А вы что едите на завтрак? Напишите в комментариях, может, возьму идею.

314
Комментарии
0 / 2000
Ваш комментарий
Тебя ждёт миллион инвесторов
Регистрируйся бесплатно, чтобы учиться у лучших, следить за инсайтами и повторять успешные стратегии
Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить ваш опыт на нашем сайте
Нажимая «Принять», вы соглашаетесь на использование файлов cookie в соответствии с Политикой конфиденциальности. Можно самостоятельно управлять cookie через настройки браузера: их можно удалить или настроить их использование в будущем.