В очередной раз радуясь выходным, поймал себя на интересной мысли.

Делюсь главным: если однажды взял темп постоянно работать, преследует чувство "делай ибо надо" — но чувствуешь слабость, разбитость, депрессию — НЕ надо пытаться бороться. Расслабься и получай удовольствие

Надо ЗАСТАВИТЬ себя 1-2 дня НИЧЕГО не делать. Спать до 10 утра, лениться, смотреть тупые видосики, гулять, попрыгать на батутах с семьей, что угодно.

Именно заставить, т.к. мозг строит сценарии краха, позорит за желание отдохнуть, рисует мрачные перспективы. Но это иллюзия.

Умом я это прекрасно понимаю. На деле — вечно ощущаю какие-то муки совести из-за дел, которые планировал "добить на ближайших выходных".

Кажется, будто если тормозну на минутку, весь мир улетит вперед а я останусь дурачком на обочине...

На на самом деле чем сильнее борешься с собой, тем хуже становится. В итоге ниже эффективность работы.

P.S. Эти мысли НЕ относятся к тем, кто по жизни ленивая жопа и работать даже не начинал😁👍