#личныйрост
3 публикации
Три книги, которые поставили мою жизнь на паузу, а потом перезапустили
Есть книги, которые развлекают. А есть те, что проживаются. Они не просто стоят на полке — они становятся собеседниками, терапевтами и даже надоедливыми, но любящими тренерами.
Сегодня хочу рассказать о трёх таких. Это не просто мои любимые настольные книги — это мой личный «триптих силы». Вместе они дали мне то, что не дала бы ни одна по отдельности: веру, инструмент и разрешение.
1. Джон Кехо. «Подсознание может всё» — книга-двигатель.
Если бы мне нужно было описать её одним словом, это было бы «ВОЗМОЖНО». В тот период, когда я застряла в трясине «у меня не получится», эта книга стала спасательным кругом. Кехо не грузит теорией. Он простыми словами объясняет: твой мозг — самый мощный компьютер, и ты сама (пока неосознанно) загрузила в него программу на неудачу. А значит, можешь переписать код.
Что она дала мне:
Вера в то, что мысли материальны — не как магия, а как система.
Практика визуализации не как «мечтаний», а как ментальных репетиций успеха.
Понимание, что любая цель достижима, если сначала «убедить» в ней своё подсознание.
Почему она настольная: Когда опускаются руки, я открываю любую главу. Она как заряженный аккумулятор для веры в себя.
2. Михаил Литвак. «Психологическое айкидо» — книга-щит и меч.
После того, как Кехо зажёг во мне веру, Литвак дал инструмент выживания в реальном мире, полном манипуляций и конфликтов. Его принцип «не бороться с агрессией, а уходить с линии атаки, используя силу противника» перевернул моё общение.
Что она дала мне:
Чёткие схемы, как отвечать на грубость, провокации и чувство вины, не впадая в эмоции.
Понимание психологических игр, в которые люди играют (и в которые я сама невольно включалась).
Конкретные фразы-амортизаторы для общения с трудными людьми. Это не про хитрость, а про экологичную самозащиту.
Почему она настольная: Она — моя инструкция по технике безопасности в отношениях. Особенно когда чувствую, что меня пытаются вывести из равновесия.
3. Михаил Лабковский. «Хочу и буду» — книга-разрешение.
А эта книга стала для меня глотком свободы. После Кехо (можно всё) и Литвака (со всем можно справиться) Лабковский задал простой, но оглушающий вопрос: «А чего ты на самом деле ХОЧЕШЬ?» Не «должна», не «надо», не «так принято». А ХОЧУ.
Что она дала мне:
Железобетонные 6 правил для психически здорового человека, которые стали чек-листом моих решений.
Разрешение ставить свои желания на первое место без угрызений совести.
Чёткое разделение: где моя ответственность, а где — нет. И понимание, что счастье — это не цель, а базовое состояние, которое можно и нужно выбирать каждый день.
Почему она настольная: Когда я запутываюсь в «надо» и теряю связь с собой, я открываю Лабковского. Он как друг, который грубовато, но честно буравит: «Ты это действительно хочешь или просто боишься сказать "нет"?»
Почему именно эта троица?
Они идеально дополняют друг друга, как три ступени:
Кехо говорит: «Ты можешь всё, что захочешь!».
Литвак учит: «А вот как защитить это своё «хочу» от окружающего шума и агрессии».
Лабковский закрепляет: «И ты имеешь на это полное право. Просто потому, что ты есть».
Они не дают готовых ответов. Они дают систему координат и инструменты, чтобы построить свою жизнь осознанно. И перечитать любую из них — всё равно что настроить компас.
А какие книги стали для вас настольными «перезагрузками»? Делитесь в комментариях — очень люблю пополнять список живыми рекомендациями! 📚💫
#любимыекниги #саморазвитие #психология #джонкехо #литвак #лабковский #книгикоторыеизменяютжизнь #настольныекниги #личныйрост #чтопочитать
Оставить комментарий (1)
625
❗ Ошибки на работе: Как с ними справляться?
Продолжаем серию постов про ошибки.
💥 Каждый сотрудник сталкивается с ошибками на рабочем месте. Это неизбежная часть профессионального роста и развития. Однако важно уметь правильно реагировать на ошибки, извлекать уроки и двигаться дальше.
⭐ Почему возникают ошибки?
- Недостаток опыта: Новички часто допускают ошибки из-за отсутствия необходимых навыков и знаний.
- Стресс и усталость: Высокая нагрузка и стрессовые ситуации снижают концентрацию внимания.
- Нехватка ресурсов: Недостаточное количество времени или инструментов также может привести к ошибкам.
⚡ Что делать, если совершил ошибку?
Шаг 1: Признать ошибку. Первый шаг — признать свою ошибку. Важно не пытаться скрыть её, а открыто обсудить с коллегами и руководством. Шаг 2: Проанализировать причины Попытайтесь понять, почему произошла ошибка. Какие факторы повлияли на неё? Чем больше вы знаете о причинах, тем легче предотвратить подобные ошибки в будущем.
Шаг 3: Исправить ситуацию Предложите решение проблемы. Если возможно, исправьте ошибку самостоятельно. Если нет — обратитесь за помощью к коллегам или руководству.
Шаг 4: Сделать выводы Запишите урок, извлечённый из ошибки. Подумайте, как избежать подобной ситуации в будущем. Возможно, вам потребуется дополнительное обучение или изменение рабочих процессов.
#ошибкинаработе #саморазвитие #карьерарастёт #личныйрост #менеджмент #мотивация #советыдляработников #успехнавсе #бизнес #управлениеперсоналом
❗ Страх ошибки
Страх ошибки на работе знаком многим. Каждый сталкивался с чувством тревоги перед принятием важного решения или выполнением нового задания. Но важно помнить, что ошибки — это неотъемлемая часть процесса роста и развития. Они помогают нам учиться, становиться лучше и сильнее.
📌 Ошибки учат нас анализировать ситуацию и находить лучшие пути решения проблем.
📌 Каждая ошибка приближает нас к успеху, ведь мы получаем опыт и знания.
📌 Страх ошибок мешает двигаться вперед, поэтому важно научиться преодолевать его.
Давайте перестанем бояться ошибаться и начнем воспринимать каждую ошибку как шаг к достижению наших целей!
#личныйрост #карьерарастёт #преодолейстрах #страходшибки #саморазвитие #мотивация #работа #успех