Утро — оно разное.
Иногда хочется вскочить, сделать сто дел, всё успеть. А иногда — завернуться в плед, обхватить кружку ладонями и просто сидеть, глядя в окно.
Последнее время я выбираю второе.
У меня появился утренний ритуал «медленного старта». Делюсь, вдруг кому-то тоже захочется попробовать:
🌞 Будильник на 15 минут раньше. Не чтобы успеть больше, а чтобы никуда не спешить.
🚰 Стакан тёплой воды с лимоном. Пока закипает чайник — просто стою у окна и смотрю на улицу. Город только просыпается, и в этом есть что-то магическое.
🍵 Первый глоток чая в тишине. Без телефона, без новостей, без списка дел. Только я, кружка и утро.
📖 Одна страница книги. Не для галочки, а для настроения. Иногда это стихи, иногда просто пара абзацев из чего-то тёплого.
🌿 Мысленная улыбка себе. Да, звучит странно, но я просто говорю себе: «С добрым утром, Ева. У тебя всё получится».
---
А как начинается ваше утро?
Вы вскакиваете по будильнику или любите полежать? Завтракаете плотно или только чай?
Делитесь своими утренними ритуалами — очень интересно 🤍
---