Неприятность похожа на костёр. Пока в него подбрасывают поленья, он горит и не собирается гаснуть.

Каждый раз, когда вы снова пересказываете обидный разговор или неудачный день, вы подкладываете в этот костёр ещё одно полено.

Дайте ему спокойно догореть. Рассказывайте о том, что вас порадовало, и пусть разгорается этот огонь.