Сплетни про начальника внезапно оказались полезны для здоровья. Ученые выяснили: «крысинг» в офисе работает как форма социальной поддержки.
Когда сотрудники обсуждают босса за спиной, уровень тревоги падает, эмоциональный комфорт растет, а хронический стресс заметно снижается. Тело расслабляется, напряжение отпускает, настроение выравнивается.
После такого сеанса люди чувствуют себя спокойнее и оптимистичнее — и реально легче справляются с рабочим давлением.