Вечер, и вы у холодильника. Днём вы держались: каша, салат, никаких сладостей. А сейчас рука сама тянется к тому, что нельзя. И вы снова едите — не потому что голодны, а потому что весь день себе запрещали.
Проблема не в десертах, а в том, из чего они сделаны
Торты и пирожные из магазина — это сахар, маргарин и добавки, от которых и растёт вес, и тянет есть ещё. Но сам по себе десерт не враг. Вреден конкретный состав, а не желание съесть что-то сладкое.
Дальше решаете сами —переходить по ссылке и читать или оставаться на запретах.