Изменения нужно начинать не с трейдинга, а вообще с жизни.
Тренируя полезные навыки на обычных жизненных ситуациях, вы начнете меняться и это станет отражаться на вашей торговле автоматически.
Невозможно измениться только в торговле, а в жизни оставить все как есть. Нет никакой психологии трейдинга в отрыве от контекста личности трейдера.
Человек - система.
Если хотите наладить дисциплину, осознанность, стрессоустойчивость, контроль за импульсными реакциями, освоить навыки эмоциональной регуляции - начинать нужно с жизни.
А здесь некоторые мои посты к прочтению:
Про принятие убытков https://finbazar.ru/post/228630-prinyatie-ubytkov-zrelost-investora
Про дисциплину https://finbazar.ru/post/249996-disciplina-investora
Про долгосрочное мышление https://finbazar.ru/post/105178-dolgosrochnoe-myshlenie-kak-ne-suest-budushie-rezultaty