Нерегулярный сон удваивает риск инфаркта

Нерегулярный сон удваивает риск инфаркта, деменции и депрессии, нарушает гормоны, метаболизм и иммунитет. Для восстановления режима советуют: утром выходить на свет, ставить будильник за час до сна и ложиться и вставать в одно и то же время.

Нерегулярный сон удваивает риск инфаркта, деменции и депрессии, нарушает гормоны, метаболизм и иммунитет. Для - изображение

0 / 2000

Ваш комментарий

Тебя ждёт миллион инвесторов

Регистрируйся бесплатно, чтобы учиться у лучших, следить за инсайтами и повторять успешные стратегии

Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить ваш опыт на нашем сайте

Нажимая «Принять», вы соглашаетесь на использование файлов cookie в соответствии с Политикой конфиденциальности. Можно самостоятельно управлять cookie через настройки браузера: их можно удалить или настроить их использование в будущем.

Нерегулярный сон удваивает риск инфаркта | Базар