Как сделать первые шаги любви к себе?

Понять, работают ли ваши здоровые рефлексы или нет, можно очень просто. Для этого сядьте удобно, расслабьтесь и задайте себе несколько вопросов:

1) Нравится ли вам ваш дом, город?

2) С каким чувством вы просыпаетесь по утрам?

3) Удобные ли у вас тапочки?

4) Вкусный кофе или чай?

5) Нравится ли вам ваша кружка?

6) А ваша домашняя одежда – она комфортная для вас? 


7) Доставляет удовольствие её носить?

8) Не болит ли у вас спина после сна на вашей кровати?

9) Удобно ли сидеть в кресле?

Отвечая на эти и другие вопросы вы шаг за шагом придёте 
 к пониманию, комфортно вам жить или нет. Если нет, 
 то планово исправляя каждое «Нет» на «Да», вы будете проявлять любовь к себе. 

Подобные вопросы можно применять к любой сфере жизни. 


И задавая их,  вы сможете постепенно понять, что и где вас 
 не устраивает.

Научившись реагировать на эти сигналы 
и исправлять их, вы шаг за шагом придёте к себе, пробудите здоровые рефлексы и научитесь быть у себя на первом месте.